出産準備って「何をどこまで用意すればいいの？」ってめちゃくちゃ悩まない？🥺
私も一人目のときは分からなすぎて、とりあえず検索しまくって不安だらけだったんだよね。
でも実際に出産してみて思ったのは、「これ用意しててよかった…！」ってものと、正直いらなかったものがあるってこと。
今日はそんなリアルな体験も含めて、
ママ目線の出産準備リストをまとめてみたよ✨
これから準備するあなたの参考になれば嬉しいな♡
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## 🌸 基本の出産準備リスト（まずはここ！）
まずは王道の必要アイテムから👇
ママ用
・前開きパジャマ（授乳しやすい）
・産褥ショーツ
・授乳ブラ
・母乳パッド
・ナプキン（悪露用）
・洗面セット（歯ブラシ・スキンケアなど）
・タオル類
赤ちゃん用
・短肌着、コンビ肌着
・おくるみ
・ガーゼ（何枚あっても足りない）
・紙おむつ
・おしりふき
私のところさ赤ちゃん用は産院が用意してくれてたよ！だから、帰る時の服とガーゼは用意して行ってた！産むところによっても準備品は変わってくると思う！↑は、必要最低限の準備品だよ！
ここまでは「とりあえず必須」って感じなんだけど…
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## 🌷 実際に使ってよかった神アイテム
ここからが本番！！
実際に「これ助かった〜😭」ってなったもの紹介するね👇
### ✔ ホットアイマスク
これ、ほんと地味に神🥺
出産後って疲れすぎてるのに全然眠れなかったりするんだよね。
そんな時にホットアイマスク使うと
👉 じんわり温かくてリラックスできる
👉 ちょっとでも眠りやすくなる
「持ってきてよかった…」って心から思ったよ😭
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### ✔ ウォークマン（昔のお気に入り）
これちょっと意外かもしれないけど…めっちゃ良かった！！
私、高校生のときから使ってるウォークマンに
昔のお気に入りの曲入れて持っていったんだけど、
👉 陣痛の合間に聴くとめちゃくちゃ落ち着く
👉 不安な気持ちが少し軽くなる
「自分の好きなもの」ってほんと大事だなって思った🥺
スマホでもいいけど、思い出の曲って最強の安心材料だったよ✨
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### ✔ ペットボトル用ストローキャップ
これは絶対おすすめしたい！！！！！
陣痛中や出産後って、正直ペットボトル持ち上げるのもしんどいの🥲
そんなときこれがあると…
👉 寝たまま飲める
👉 片手でOK
👉 こぼれにくい
ほんと神アイテム✨
しかも100均で買えるんだけど、
一人目のときにペットボトルの蓋に合わないやつがあったの😂
だからこれだけは声を大にして言いたい👇
👉 買う前にちゃんとサイズ確認したほうがいい！！
これだけで快適さ全然違うよ🥺
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## 🌼 あったら安心なもの
・延長コード（コンセント遠い問題あるある）
・リップクリーム（乾燥やばい）
・飲み物多め
・軽く食べられるもの（ゼリーとか）
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## 💭 まとめ
出産準備って「完璧にしなきゃ」って思いがちだけど、
正直ね…
👉 全部揃ってなくてもなんとかなる！！
それよりも大事なのは
👉 自分が少しでもリラックスできるもの
👉 しんどいときに助けてくれるもの
これをちゃんと用意しておくことだと思う🥺
これから出産を迎えるあなたへ✨
不安もあると思うけど、大丈夫。ちゃんと乗り越えられるよ。
少しでも安心して準備できますように…♡
また気になることあったらいつでも聞いてね🫶
今日は友達と公園でピクニック予定だったんだけど、上の子が朝起きたらお熱…
先週もだったから心配😭
下の子にもうつらないように神経すり減らされるけど頑張ります、早く良くなりますように🥹
では、良い週末を！
