2人育児してると、
どうしても下の子に手をかけてあげられない瞬間ってあるよね。
うちは今5ヶ月の赤ちゃんがいるんだけど、
上の子（2歳）が「かまって〜！」な時期で、
気づいたら寝る位置も固定になってて…
ずっと左ばっかり向くようになってました🥺
その結果、
左側の頭がちょっとぺたんこ気味に…。
1人目のときは、向きもこまめに変えてたし、
頭の形もきれいだったから
正直ちょっと申し訳ない気持ちもあって💦
■ 今やってること
産後ケアで相談したら、
「むきぐせが強めで、背中もけっこうかたくなってるね」
って言われて、
できる範囲でこれを意識してます👇
・気づいたら向きを変える
・反対側から声かけする
・タミータイム（うつ伏せ）を1日2回くらい
・背中をやさしくさする
全部ちゃんとやろうとすると大変だから、
「できる時だけでもOK」にしてる😂
■ 枕も使ってみた
絶壁対策でベビー枕も使い始めました。
正直、劇的に変わる！って感じではないけど、
なんとなく前より丸み出てきた…？って感じ。
・通気性いい
・洗える
・やわらかすぎない
このへん重視して選びました。
■ やっぱり早めが大事かも
今回すごく思ったのが、
「気づいた時点でやるの大事」
ってこと。
5ヶ月でもまだ間に合うって言われたけど、
早いに越したことないな〜って実感してます。
■ 赤ちゃん整体も行ってみる
あと今度、赤ちゃん整体も予約してみました！
むきぐせって、
体のこわばりとかも関係あるみたいで。
ちょっとドキドキだけど、
またどんな感じだったか書きますね✍️
■ 同じように悩んでるママへ
2人育児ってほんとバタバタで、
全部ちゃんとやるの無理だよね😭
でも、
ちょっと意識するだけでも違うって言われたから
無理しすぎず、
できることだけゆるく続けていこうと思ってます◎
同じように悩んでる人いたら、
一緒にがんばろ〜！
今日も1日お疲れさまでした🌙
