年子のワンオペって本当にしんどいですよね。
みなさんどうやって過ごされてますか？
1人でも大変なのに2人同時、
自分の時間なんてほぼゼロ…。
一人寝たかと思えば一人泣くみたいな感じす、現在進行形です 笑
私も毎日どうやって乗り切るかで必死です。
今回はそんな1日をなんとか乗り越えるために
実際にやっていることをまとめてみました。
朝の乗り越え方
朝はとにかくバタバタなので、
「完璧を目指さない」と決めています。
ご飯も手抜きOK、
まずはみんな生きてるだけでOKくらいの気持ちで過ごしています。
日中の過ごし方
日中はできるだけ楽することを意識しています。
・テレビや動画に頼る
・上の子優先で動く
・寝れる時は一緒に休む
無理しないことが一番大事でした。
夕方〜夜が一番しんどい
夕方から夜は一番バタバタしてしんどい時間帯でした。
ご飯は簡単なものにしたり、料理は苦手なので、、、、
できるだけ手を抜くようにしています。
多少は栄養も考えますが、私のお気に入りは炊飯器にぶっ込んでできる簡単オムレツ！野菜(なんでもオッケー)ウィンナーなどをブンブンチョッパーで小さくして、ーチーズいれて味付けは塩胡椒少々と牛乳大さじ1、オリーブオイル適量を混ぜて炊飯するだけ！喜んで食べてくれます！味が薄ければできあがってらケチャップかけて食べるともっと美味しいですよ♪
正直な気持ち
正直、毎日余裕なんてありません。
イライラする日もあるし、
「もう無理…」と思うこともあります。
でも1日終わると「今日も乗り切った」と思えます。
あって助かったもの
ワンオペの中で本当に助かったのがこちら👇
・抱っこ紐
•ベビーベット(新生児ふまれないためにとても助かりました)
・ベビーチェア
・時短できるベビーグッズ
少しでも楽になるものに頼るのは
全然アリだと思っています。
年子のワンオペは本当に大変ですが、
完璧じゃなくて大丈夫です。
少しでも楽できる方法を見つけながら、
一緒に乗り切りましょうね！
生きてるだけで素晴らしい！今日も頑張りました☺︎
